Crosstrainer oder Laufband? Der große Vergleich

Du möchtest mit einem Cardiogerät fitter werden? Weißt aber noch nicht welches Gerät für dich das Richtige ist? In diesem Artikel zeigen wir dir ob der Crosstrainer oder das Laufband das richtige Gerät für dich ist und helfen dir hoffentlich bei deiner Entscheidung....

Crosstrainer Trainingsplan erstellen

Zwar ist das Training mit einem Crosstrainer vielfach selbsterklärend, jedoch kannst du auch bei diesen Sportgeräten den Erfolg mit einem gezielten Trainingsplan nochmals verstärken. In diesem Artikel stellen wir dir verschiedene Trainingspläne vor, die dir den...