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Ratgeber

Wo den richtigen Laufschuh finden – Fachhandel oder Online?

Wo den richtigen Laufschuh finden – Fachhandel oder Online?

Fachhandel oder Online-Kauf Den passenden Laufschuh finden, ist für den Jogger aus Leidenschaft nicht nur eine Frage von Größe und Farbe. Hier geht es vielmehr um Passform, Untergrund-Eignung oder Dämpfung. Lässt sich eine solche Entscheidung einfach per Mausklick treffen? Oder braucht es doch eher die Beratung im Fachgeschäft? Riesen-Auswahl Im Netz nach passenden Modellen zu […]

Mit dem Crosstrainer zur Strandfigur

MAXXUS® CROSSTRAINER CX 4.3f, klappbar, mit elliptischem Bewegungsablauf (Ellipsentrainer) - 3

Wenn sich über den Winter oder generell ein paar Pfunde zuviel auf ihren Hüften angesammelt haben und sie fernab der Strandfigur sind, möchte ich sie motivieren, mit (Heim)Training auf dem Crosstrainer zu beginnen. Praktisch, gelenkschonend und perfekt für die Gewichtsabnahme – das beschreibt den Crosstrainer in wenigen Worten. Und wie genau sie abnehmen, erläutere ich […]

Crosstrainer Kalorienverbrauch – Abnehmen leicht gemacht!

Der Crosstrainer Kalorienverbrauch ist im Vergleich mit anderen Ausdauersportarten auf einer Stufe mit den „Top-Fettverbrennern“ wie Laufen auf dem Laufband, Stepper oder Rudergerät. Das könnt ihr zum Beispiel hier nachsehen (Laufen 810 kcal, Crosstrainer, Rudergerät und Stepper 800 kcal, jeweils dieselbe Testperson vorausgesetzt natürlich). Schon aus diesem Grund lohnt es sich also, über einen Heim-Crosstrainer […]

Mit dem Crosstrainer abnehmen

Viele Sportler und solche, die es werden wollen, verfolgen das Ziel, abzunehmen. Doch neben der Arbeit und sonstigen Verpflichtungen ist das gar nicht so einfach. Die Zeit ist knapp und ein regelmäßiges Training bleibt somit häufig auf der Strecke. Außerdem hat man abends, nach einem langen Arbeitstag, häufig keine Lust mehr zu kochen und bestellt […]

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